ADHS Alltag im Griff – Routinen, Zeit & OrdnungADHS-Kurs zum Selbst-Coaching · Lernplattform von Sven Wedler
Routinen, die bleiben, Zeit, die sich nicht anfühlt wie Nebel, und Ordnung ohne Perfektionsdruck.
Das erhältst du
- 5 Module · 19 Video-Lektionen (ca. 3,8 Std. Video)
- Übungen und Checklisten zu jeder Lektion
- Workbook Alltag im Griff (PDF)
- Routinen-Karten zum Ausdrucken (PDF)
- Online-Lernbereich mit Fortschrittsanzeige
- Jederzeit abrufbar (24/7) – 24 Monate Zugang, inkl. Updates während der Zugangsdauer
Lieferweg: Digitales Produkt – kein physischer Versand. Nach dem Kauf erhältst du per E-Mail deine Zugangsdaten und nutzt den Kurs online im Lernbereich auf wedler.vip (Browser, Smartphone, Tablet).
Der Verkauf erfolgt über unseren Reseller Digistore24. Es gelten die AGB und Widerrufsbedingungen von Digistore24, die du im Bestellformular findest.
Für wen ist dieser Kurs?
Für alle mit ADHS, die ihren Alltag entlasten wollen – Berufstätige, Eltern, Paare.
- 5 Module · 19 Lektionen mit Übungen und Checklisten
- Online-Lernbereich mit Fortschritt
- Workbook (PDF)
- Routinen-Karten zum Ausdrucken
- Jederzeit abrufbar (24/7) – 24 Monate Zugang
Was du mitnimmst
- Du hast Morgen- und Abendroutinen, die auch an schlechten Tagen funktionieren.
- Du trickst Zeitblindheit mit sichtbaren, einfachen Systemen aus.
- Du hältst Ordnung ohne Perfektion – gut genug ist das Ziel.
- Termine, Papierkram und Behörden verlieren ihren Schrecken.
- Du gehst mit Rückfällen entspannt um statt aufzugeben.
Inhalt
Modulübersicht
- Der sanfte Start
- Abendroutine als Anker
- Routinen reparieren statt verwerfen
- Mini-Gewohnheiten stapeln
FAQ
Häufige Fragen
Wichtiger Hinweis: Die Inhalte der Akademie sind Coaching- und Bildungsangebote aus der Praxis. Sie ersetzen keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose, Beratung oder Behandlung. Bei Verdacht auf ADHS oder bei Beschwerden wende dich bitte an Ärztinnen, Ärzte oder Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten.
ADHS Alltag im Griff
97,00 € inkl. MwSt. · 24 Monate Zugang
Das erhältst du
- 5 Module · 19 Video-Lektionen (ca. 3,8 Std. Video)
- Übungen und Checklisten zu jeder Lektion
- Workbook Alltag im Griff (PDF)
- Routinen-Karten zum Ausdrucken (PDF)
- Online-Lernbereich mit Fortschrittsanzeige
- Jederzeit abrufbar (24/7) – 24 Monate Zugang, inkl. Updates während der Zugangsdauer
Lieferweg: Digitales Produkt – kein physischer Versand. Nach dem Kauf erhältst du per E-Mail deine Zugangsdaten und nutzt den Kurs online im Lernbereich auf wedler.vip (Browser, Smartphone, Tablet).
Der Verkauf erfolgt über unseren Reseller Digistore24. Es gelten die AGB und Widerrufsbedingungen von Digistore24, die du im Bestellformular findest.